Грыжа в крестце

Содержание статьи

Что эффективно при грыже поясничного отдела: гимнастика, йога, фитнес, занятия в спортзале?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

С формированием грыжи тонус мышц спины неравномерно меняется, и, лишенный симметричной поддержки, главный опорный орган превращается в «разболтанную» конструкцию.

загрузка...

Вернуть ему стабильность способна лишь гимнастика: при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника упражнения устраняют мышечный гипертонус и «включают» питание треснувшему диску.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако некоторые виды физической нагрузки неблагоприятны для позвоночника, поэтому разберемся со всеми «подводными камнями» двигательной реабилитации поочередно.

В порядке исключения

Фоном для «деградации» межпозвоночного диска служит сниженный обмен веществ, а среди причин нарушения его целостности выделяют травму, — прямую, вызванную физическим воздействием, или хроническую — следствие физической пассивности и недостаточного использования «двигательного потенциала» позвоночника.

Поэтому гимнастика для позвоночника при грыже поясничного отдела не должна эту травму усугублять.

Например, подходы, связанные с сокращением мышц спины, вызывает еще большее их напряжение. Упражнения на прямых ногах сдавливают «амортизаторы», и при межпозвонковой грыже поясничного отдела позвоночника не показаны, поскольку вызывают боль.

Поэтому очень важно «отсечь» упражнения, запрещенные при грыже поясничного отдела позвоночника:

  • Жим ногами. Большинство специалистов склоняются к мнению, что упражнение, при котором пациент, лежа на установленной под углом доске, ногами толкает вверх закрепленную платформу, вызывает характерную для остеохондроза головную боль, ведет к образованию протрузии и постепенному выпячиванию диска;
  • Бег при грыже также не рекомендуется; хотя нарушению целостности диска он не ведет, но может стать причиной быстрого снижения его амортизационного ресурса;
  • Также физ упражнения при грыже позвоночника поясничного отдела не должны включать осевую нагрузку и элементы тяжелой атлетики, а также различного вида скручивания. Наклон за штангой и последующий «рывок» для ее подъема – настоящий физиологический шок для слабых дисков;
  • Не безопасны для суставов и глубокие приседания. Исключение составляют так называемые частичные приседы, выполняемые с прямой спиной без дополнительного отягощения.

На присяданиях остановимся подробнее. Ягодичные мышцы участвуют в распрямлении туловища и являются своеобразными «стабилизаторами», принимающими на себя нагрузку при любых наших действиях. Поддержание их тонуса имеет большое значение.

Но как накачать ягодицы при грыже поясничного отдела, если под запрет попали не только традиционные приседы со штангой, но и возможность опускать свои «стабилизаторы» к полу?

И здесь не обходится без исключений из правил.

Зарядка для укрепления ягодичных мышц при грыже поясничного отдела позвоночника выполняется без «перегруза» спины:

  • Спиной и затылком прислониться к стене. Ноги поставьте так, чтобы между ними и стеной было расстояние в 50 см, и расставьте их чуть шире плеч. Сделайте глубокий вдох; выдохните и втяните живот, уложите руки на переднюю сторону бедер. Проверив правильность осанки, и, не отрывая затылок и спину от стены, медленно «соскальзывайте» соскальзывайте вниз, скользя спиной по стене. Опустившись до уровня, при котором ноги согнуты параллельно полу, задержитесь на несколько секунд. Приняв исходную стойку, не более 2-3 раз (строго!) повторите приседание;
  • Стоя, разместив руки на поясе, поочередно напрягайте правую и левую ягодичные мышцы.

Окрепшие «стабилизаторы» обретут соблазнительные формы.

Некоторые виды спорта не рекомендуются уже при появлении протрузии поясничного отдела позвоночника.

Среди них — игра в гольф, способствующая концентрации нагрузки в пояснице и крестце. То же касается бодибилдинга и конного спорта.

Последний «выбивает» амортизаторы с положенного места, угрожая ущемлением седалищного нерва.

Учитывая перечисленные «подводные камни», выясним теперь, какие виды спорта и упражнения нужно включить в программу тренировок, чтобы укрепить позвоночник и улучшить трофику околопозвоночных тканей.

В рамках дозволенного

При деформации диска мышцы вынуждены в большей степени компенсировать недостающую стабильность позвоночных сегментов. Устают от возросшей нагрузки они также в большей степени. Перетруженные мышцы входят в состояние спазма и плохо справляются со своими «обязанностями».

Главная цель упражнений, дозволенных при деформации или выпячивании межпозвоночного диска – снятие мышечной спастичности и укрепление мышечных групп до того уровня, пока они станут способными «держать» возросшую нагрузку. Частично эту задачу решают упражнения, рекомендованные при грыже поясничного отдела позвоночника для выполнения дома.

Они способствуют укреплению мышц пресса – антагонистов «перетруженных» мышц спины и выполняются лежа на полу:

  • Подъем прямых ног, подтягивание согнутой ноги/ног к груди. Опуская ногу/ноги, не касайтесь пяткой пола;
  • Отведение прямой поднятой ноги и разведение обеих ног в стороны;
  • Подняв ногу/ноги, натяните «носочки» к себе, пяткой тянитесь вверх. Подняв голову и плечи от пола, руками тянитесь к стопам. В идеале – ухватить стопы руками;
  • Крутим педали «воздушного» велосипеда.

Можно выполнять и такой комплекс упражнений:

Также пациенты, у которых определяется грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение дома могут проводить, выполняя упражнения, которые разработал С.М. Бубновский.

Лежа на спине с согнутыми коленями:

  • Руки вытянуть вдоль корпуса. Вдохнуть глубоко, а выдохнув – поднять таз, удерживая опору плечами и стопами;
  • Руки согнуты и размещены под головой. Устремляя локти вверх, тянуть подбородок, стараясь коснуться им груди;
  • Локтями тянуться к коленям.

Сев на пол:

  • Сцепить «замок» из рук за головой, ноги выпрямить. Пройтись по комнате на ягодицах;
  • Упираясь на отведенные за спину руки, поднимать ноги, прямые и согнутые поочередно.

Хорошо мобилизует весь «столб жизни» и гимнастика Шамиля Амаутдинова, — его упражнения безопасны и при грыже поясничного отдела позвоночника выполнимы в домашних условиях.

Комплекс Шамиля полезен и здоровым людям, не интересующимся спортом. Он выполняется несколькими заходами или целиком.

Не лишним будет и знакомство с книгой «Лечим спину от грыж и протрузий», в которой приведены упражнения, рекомендованные при грыже поясничного отдела позвоночника Валентином Дикулем. Упражнения Дикуля скомпонованы в единый комплекс, который избавит позвоночный столб от лишней нагрузки.

Нередко пациенту, у которого диагностирована межпозвонковая грыжа, категорически запрещают занятия спортом. Но, как известно, запрет снимает ответственность. Некоторые виды спорта способствуют развитию правильного двигательного стереотипа, или, другими словами – восстанавливают симметрию движения, предотвращая перенапряжение мышц и способствуя гармонизации притока-оттока крови ко всем участкам позвоночного столба. Например, скандинавская ходьба при грыже поясничного отдела позвоночника вовлекает в работу до 90% мышц, а «столб жизни» при этом отдыхает: основной вес тела приходится на спортинвентарь.

Этот вид спорта взяли на вооружение многие санаторные комплексы, специализирующиеся на «опорных» болезнях.

Фитнес при грыже поясничного отдела позвоночника

Среди преимуществ центров фитнеса – занятия в них проходят под руководством тренеров и инструкторов, владеющих исчерпывающей информацией о растянутых и укороченных мышцах позвоночника. Они также знают, что при нестабильности позвонков окружающие их связки растягиваются. И

сходя из этого, формулируется основная цель тренировки при грыже поясничного отдела позвоночника – формирование способности сохранять правильное с точки зрения анатомии положение позвонков.

Такие навыки формируются у посетителей фитнес центров благодаря улучшению межмышечной координации, чему способствуют:

  • Пилатес — система упражнений, позволяющая научить человека распределять нагрузки на все мышечные группы и способствующая проработке глубоких мышц. Такие упражнения особенно показаны при наличии протрузии поясничного отдела позвоночника, поскольку способствуют устранению гипермобильности позвонков – причины ее появления;
  • Планка – статическая поза, которая при грыже поясничного отдела наилучшим образом формирует навык стабилизации. Выполняется так: держать упор, лежа на локтях и коленях, максимально втянув живот, вытягиваясь макушкой и пятками в противоположном направлении. Лопатки сводятся к позвоночнику, но не опускаются к тазу. Под руководством тренера «держать планку» можно на турнике, брусьях или шведской стенке;
  • Наклоны через козла;
  • Упражнения для рук и плечей;
  • Подтягивания – выполняются узким и широким хватом;
  • Тяга с горизонтального блока и тяга за голову с верхнего блока — позвоночник разгружается благодаря эффекту вытягивания;
  • Отжимания от стены и на брусьях. От отжиманий от пола лучше отказаться – нагрузка при их выполнении ложится на позвоночник.

Выше уже говорилось, что элементы тяжелой атлетики при наличии межпозвонковой грыжи противопоказаны.

Исключения составляют лишь силовые упражнения, выполняемые из режима лежа или полулежа:

  • Жим штанги, а точнее — с пустым грифом или наименьшим весом. Цель упражнения – возобновить мышечную память, «научив» мышцы функционировать правильно;
  • Трапеции и махи с гантелями, — в стороны или над собой.

Йога

Для восстановления и «закрепления» сместившихся позвонков в отведенном для них месте рекомендуются и позы восточной практики. В частности, среди наиболее безопасных и действенных асан йоги при грыже поясничного отдела позвоночника выделяют такие упражнения, как урдхвоттанасана, собака мордой вниз, урдхва мукха шванасана, асана бабочки и шавасана.

Комплекс упражнений против межпозвонковой грыжи смотрите в видео:

Первые занятия йогой не должны быть продолжительными, нагрузки во время них повышают постепенно, а главное – выполнение асан не должно причинять боль.

Кинезотерапия и тренажеры

Кинезотерапия остается действенным и безопасным средством предупреждения осложнений медпозвонковой грыжи. Это своего рода двигательная реабилитация, осуществляющаяся посредством занятий на особых тренажерах под контролем инструктора.

Решение о кинезотерапии принимается с учетом физического состояния пациента, поскольку продолжительность каждого занятия может составлять около 3 часов (активная часть – 1 час).

Для проведения двигательной реабилитации пациенту необходимо выбрать тренажерный зал, оснащенный двумя типами тренажеров для позвоночника: формирующими нагрузку за счет массы тела (турник, брусья) и за счет блоков.

Наиболее востребованы и эффективны при грыже поясничного отдела позвоночника следующие тренажеры:

  • Спинальный тренажер КС-500;
  • «Пятый позвонок»;
  • «Качели Яловицына»;
  • Тренажер эллиптический;
  • Кушетка Грэветрин;
  • Велотренажер — при грыже поясничного отдела позвоночника он должен быть модифицирован таким образом, чтобы тренирующийся полулежал на нем;
  • Тренажер Горбунок;
  • Гипер-экстензия;
  • Тренажер МТБ1-4 Бубновского;
  • Свинг-машина.

Течение времени

Известно, что поясничным отделом любой вес ощущается в 20-кратном размере. Однако в воде давление на него значительно ниже. А потому посещать бассейн при грыже поясничного отдела позвоночника – крайне необходимо. Плавание не только поддерживает функциональность костной и мышечной систем, но и нивелирует влияние стресса, успокаивает нервную систему, запуская процессы самовосстановления.

Вероятность получения травмы позвоночника во время плавания практически исключена, сам процесс его не отягощает, — чередующиеся статические и динамические упражнения в воде выполняются симметрично, способствуя расслаблению паравертебральной мускулатуры и высвобождению «ущемленных» нервных окончаний.

Важно лишь определиться с тем, как плавать при поясничной грыже. Помимо диагноза, выбор стиля плавания зависит от наличия пороков осанки.

Так, идеальным стилем считается кроль на спине, особенно если остеохондроз сочетается с уплощением грудного кифоза. При гиперкифозе грудного отдела плавание на спине перегружает плечевые мышцы, и позвоночник еще больше «округляется». Поэтому без руководства тренера здесь не обойтись.

Большую роль в укреплении связочного аппарата позвоночника играет аквааэробика. Упражнения, противопоказанные для выполнения «на суше» — наклоны, скручивания небольшой амплитуды при выполнении в воде вернут позвоночнику гибкость.

Очень способствует выздоровлению и выполняемое в бассейне «подвешивание» (вытягивание) пациента. Его позвоночник фиксируется, после чего на нем крепится специальное оборудование. Также крепится груз в области таза. Постепенно отягощение увеличивают.

Время течет, а потому учитесь плавать, и будьте здоровы!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Копчиковая грыжа – совокупность патологии, обуславливающей болевой синдром в анально-копчиковой области. Поскольку вес тела человека не давит на данный отдел позвоночника, болевой синдром при патологии (кокцигодиния) не связан с поднятием тяжестей или резким поворотом тела. Он выявляется в 3 раза чаще у женщин, чем у мужчин, что обусловлено анатомическими особенностями женского таза.

Грыжа копчика

 Подробнее о симптомах и причинах копчиковой грыжи

Грыжа копчика впервые выявлена в 1859 году. Ученый Дж. Симпсон вначале описал уникальные симптомы кокцигодинии, а затем установил их причину (киста, ложный эпителиальный ход).

Таким образом, при данной патологии не происходит выпадения хрящевого диска со сдавлением спинного мозга, как в области поясничного отдела. Структура копчиковых дисков более грубая и не предназначена для выполнения амортизационной функции.

Разрыв копчиковых хрящей происходит чаще всего механическим способом (травмы, роды).  По частоте на втором месте – воспалительные болезни таза и обмена веществ (болезнь Бехтерева, туберкулез).

Первым симптомом болезни Бехтерева является сакральный илеит (воспалительные изменения крестцовых суставов). На этом фоне при ходьбе усиливается нагрузка на копчиковые позвонки. В такой ситуации даже небольшая травма может привести к кокцигодинии.

Среди других причин патологии можно выделить крупные кисты малого таза, хронические болезни мочевого пузыря и даже спазм ягодичных мышц. Данные заболевания являются лишь провоцирующими факторами, ослабляющими функциональность крестцово-копчикового отдела позвоночника. Для формирования грыжи копчика необходимо внешнее воздействие.

Симптомы кокцигодинии не всегда являются признаком повреждения копчикового межпозвонкового диска. Они могут быть обусловлены:

  • Заболеваниями половых органов;
  • Спазмом мышц ягодичной области;
  • Болезнями прямой кишки;
  • Почечной патологией.

Качественно разграничить болевой синдром, вызываемый грыжей копчика и другими заболеваниями, поможет только рентгенографическое исследование копчиковых позвонков или магнитно-резонансная томография.

Остро признаки патологии проявляются непосредственно после травматического воздействия на крестцово-копчиковую область. В остальных случаях люди могут в течение всей жизни не знать о наличии у них патологии. Она напоминает о себе лишь при сидении на жесткой поверхности или во время родов, когда при прохождении ребенка через малый таз, возникает сильная боль.

 Какие осложнения дают повреждения межпозвонковых дисков копчика

Многие врачи отрицают существование такого диагноза, как «грыжа копчика». Копчиковые позвонки считаются рудиментами (ненужным наследием от животных), которые не влияют на функциональность организма.

Только вот пациентов с кокцигодинией иногда приходится лечить. Сильная боль – не единственная проблема при копчиковой патологии. У некоторых людей при ней затруднено мочеиспускание и дефекация. Симптомы обусловлены нервно-рефлекторным раздражением мочевого пузыря и прямой кишки при постоянных воспалительных изменениях крестцово-копчиковой области.

Они возникают вначале в наиболее слабом месте – межпозвонковых дисках. В области копчика слабое кровоснабжение, поэтому инфекция в этой зоне «чувствует себя комфортно». С течением времени возникает ложный копчиковой ход в результате гнойного расплавления хрящевой и костной ткани.

Болевой синдром по ночам не дает человеку спокойно заснуть. Он полностью не проходит после приема обезболивающих препаратов. Постоянный дискомфорт ограничивает физическую активность человека.

Другие симптомы патологии:

  • Гнойные выделения при остром воспалении;
  • Повышение температуры;
  • Локальное утолщение в зоне гнойного очага.

Еще одним серьезным осложнением грыжи копчика является формирование свищевых ходов с разрушением костной ткани (остеомиелит). В воспалительный процесс включается жировая ткань, по которой бактериальная инфекция распространяется в другие органы.

Определить наличие данных изменений можно по внешнему изменению кожных покровов. Они приобретают красноватый оттенок, локально утолщаются, а в месте открытия свища наружу наблюдаются гнойные выделения.

Таким образом, несмотря на то, что копчик считается рудиментом, осложнения от повреждения его хрящевых дисков достаточно серьезные. Длительный инфекционный процесс завершается открытием дополнительных свищей в переднюю брюшную стенку, мошонку, промежность, половые органы.

 Вторичные симптомы грыжи копчика

Вторичные симптомы патологии сопровождаются изменениями других органов и систем:

  • ИИзменения психической сферы сопровождаются вегетативными расстройствами (головокружение, ощущение лихорадки без повышенной температуры, холодность конечностей). У человека нарушается режим сна, появляется тревожность и беспокойство. Нередко на фоне кокцигодинии усиливает мигрень (сильная локализованная головная боль из-за сужения сосудов);
  • ИИзменения опорно-двигательной сферы возникают при заболевании за счет инфицирования поврежденного диска, а также распространения процесса на тазобедренные, крестцово-подвздошные и крестцово-копчиковые суставы. Формируются артрозы, причина которых, как правило, врачами остается невыясненной.

На фоне смещения оси копчика перераспределяется нагрузка на крестцовые и тазовые сочленения, что изменяет стереотип ходьбы человека. Деформация тазового кольца приводит к невозможности родов естественным путем у женщин;

  • Патология кишечника, половой и мочевыделительной систем приводит к нарушениям акта дефекации, мочеиспускания и половым расстройствам. Данные нарушения носят рецидивирующий характер (периодически появляются и исчезают).

Перечень осложнений можно было бы существенно расширить, если предположить хронический инфекционный очаг в любом органе.

 Вместо заключения

Копчик анатомически – небольшое финальное образование в нижней части позвоночного столба. Он состоит всего из 4-ех небольших позвонков, которые полностью срастаются между собой после 40 лет посредством синхондроза (хрящевой ткани).

У большей части людей срастание 1 копчикового и последнего крестцового позвонков не наблюдаются и после 50 лет. Только у пожилых людей копчик имеет костную структуру. У них симптомы копчиковой грыжи не могут возникнуть из-за отсутствия анатомического субстрата для возникновения болезни.

Учитывая статистические данные о том, что патология встречается в большинстве случаев у женщин после 40 лет можно предположить, что грыжа копчика возникает вначале в области между последним крестцовым и первым копчиковым позвонком, которые травмируются при родах. Закономерным результатом становится кокцигодиния на протяжении долгих лет.

Не забывайте, что сидячая работа также приводит к постоянному травмированию копчиковых позвонков. При этом значительно повышается вероятность повреждения хрящевой ткани органа с формированием вышеописанных последствий.

Опасен ли рудимент для здоровья человека и следует ли его лечить, — думайте сами на основе нашей статьи.

Почему болит копчик?

Копчик на рентгене

Копчик — это анатомическое образование, являющееся важной частью позвоночника, несмотря на рудиментарную природу. Из него выходят нервы, связанные со спинномозговым каналом и напрямую воздействующие на тазовые органы человеческого тела. Именно поэтому любые травмы копчика не следует оставлять без внимания и тщательно пролечивать.

  • Виды травм копчика, вызванные падением

    Травма относится к наиболее часто встречаемой патологии копчиковой кости. Чаще всего травмируют копчик женщины, дети и люди преклонного возраста. У первых это обусловлено специфичным строением таза, у малышей связано с частым падением во время бега и игр, а у пожилых вызывается заболеваниями, связанными с пониженным содержанием кальция в костях и повышенной хрупкостью костной ткани.

    Классификация повреждений

    Распространённые травмы копчика можно подразделить на следующие виды, в зависимости от области повреждений:

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    • ушиб копчика, травмирование кожи и мягких тканей этой области. Повреждение ткани вызвано одновременным давлением травмирующим предметом снаружи и копчиком изнутри. Ушиб копчика может произойти одновременно с ушибом спинного или головного мозга, с которыми копчик связан напрямую позвоночным столбом;
    • вывих копчика — потеря контакта между сочленениями:
      • передний вывих;
      • задний вывих.
    • перелом копчика — травма маленьких костных отростков:
      • открытый или закрытый перелом;
      • со смещением отломков или без него.
    • травма связок (растяжение, надрыв, воспаление волокон связки).

    Менее встречающиеся повреждения копчика, но имеющие место быть:

    • растяжение связок сочленения копчика и крестца;
    • подвывих копчика;
    • переломовывих копчика;
    • комплекс травм, полученных одновременно.

    Видео: отчего болит копчик?

    Насколько опасны ушибы и травмы?

    Даже если после падения или ушиба нет острой боли в районе копчика, дополнительная врачебная диагностика необходима для убеждения в отсутствии повреждений спинного или головного мозга.

    Все дело в том, что не столько опасна травма самого копчика, как последующее компрессионное сжатие всего позвоночника, происходящее от воздействия ударной силы, вызванной падением.

    Последствия от повреждения копчика могут быть плачевны и скажутся на работе всего организма в целом:

    • перелом позвоночника в любом его отделе с последующей компрессией позвонков;
    • сотрясение или ушиб спинного либо головного мозга;
    • вклинивание спинного мозга в основание черепа;
    • разрыв спинного мозга;
    • травмирование нервных окончаний и последующий сбой работы органов малого таза:
      • недержание кала и мочи;
      • геморрой;
      • бесплодие и импотенция у мужчин;
      • снижение либидо у женщин;
    • загиб копчика может вызвать проблемы с родоразрешением у беременных;
    • возникновение воспалительных процессов;
    • невралгия, мигрень, хроническая усталость;
    • ушибы тканей, кожных покровов, внутренних органов;
    • боль при движении, сидении и пр.

    Тяжесть последствий определяется несколькими факторами:

    • силой удара;
    • высотой падения;
    • весом и возрастом пострадавшего;
    • наличием патологий опорно-двигательного аппарата (например, остеопороза);
    • оказанием должного и своевременного лечения.

    При игнорировании болевых симптомов и отказе от медицинского вмешательства, итогом даже незначительной травмы могут стать хронические боли, которые тяжелее поддаются терапии в сравнении со свежими травмами. Лучшим вариантом будет обращение к врачу в течение двух суток с момента повреждения копчика, даже если нет неприятных симптомов.

    Видео: последствия перелома

    Первая помощь при падении

    Верное оказание первой помощи может избавить от усугубления последствий, вызванных полученным повреждением.

    При падении на копчик следует оказать медпомощь пострадавшему в следующем порядке:

    1. Не делая резких движений, переложить больного на живот для оттока крови от ушибленного места.
    2. На копчик положить холод (например, пакет со льдом). Охлаждение повреждённого участка может занимать несколько часов, поэтому стоит периодически менять компресс.
    3. Вызвать скорую помощь.
    4. При транспортировании больного следует использовать носилки. Нельзя садиться на ушибленный копчик для избежания ещё большего травмирования.
    5. При сильном болевом синдроме можно принять нестероидные обезболивающие средства в виде таблеток или мазей.

    Фотогалерея: первая медпомощь при травме копчика

    Симптомы травмы

    Вне зависимости от вида травмирования копчика, главные симптомы похожи — это острая боль, которая может распространяться в спину, поясницу или нижнюю часть живота. Пациенту сложно сидеть, двигаться, ходить. Также для любого повреждения характерно появление припухлости, синяка или гематомы, поэтому точная постановка диагноза возможно только после методов аппаратной диагностики.

    Кроме вышеперечисленных, вторичными симптомами травмы копчика являются:

    • боль в ногах, усиливающаяся при ходьбе, в положении сидя и лёжа на спине;
    • общее снижение чувствительности ног или отдельных участков нижних конечностей (голеней, стоп, коленей);
    • появление болевых ощущений при половом акте;
    • возрастание боли при дефекации, мочеиспускании;
    • дисфункция органов малого таза.

    Продолжительность болей после травмирования индивидуальна. В среднем, при ушибе копчика ощущение рези и ломоты может наблюдаться в течение 10–14 дней, по мере оказания лечения болевой синдром утихает, но даёт о себе знать около месяца.

    При несвоевременной терапии боль от травмы может стать хронической и проявляться время от времени сроком до нескольких лет. Поэтому каждое повреждение копчика не стоит лишать внимания, и заниматься лечением под наблюдением травматолога-ортопеда.

    Диагностика

    Для постановки окончательного заключения могут быть использованы один или несколько методов диагностики. Наиболее распространённый метод — ренгеновский снимок, помогающий быстро определить перелом копчика или повреждение копчиковых сегментов. Перед плановым снимком рекомендована подготовка в виде диеты с исключением газообразующих продуктов, очистительной клизмы и приёма слабительных препаратов (например, Фортранса). Это позволит с большей вероятностью сразу установить верный диагноз. При оказании экстренной помощи перед рентгенодиагностикой проводят только клизму.

    Рентгеновское исследование происходит в двух проекциях, и лишь при трудностях визуализации прибегают к иным методам: магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

    Таблица: методы диагностики повреждений копчика

    Видео: диагностика боли в копчике и крестце

    Верная постановка диагноза поможет определить более эффективный способ терапии и предупредит развитие осложнений.

    Лечение

    После проведённого обследования и постановки окончательного диагноза врачом назначается лечение — хирургическое или медикаментозное, в зависимости от тяжести состояния больного.

    Медикаментозное лечение

    Убедившись в отсутствии перелома, можно начинать терапию лекарственными препаратами амбулаторно. При этом необходимо избегать физической активности, соблюдать постельный режим и обеспечить покой травмированному копчику в течение нескольких дней. Нельзя садиться на место ушиба, следует больше лежать. В крайнем случае с разрешения врача можно садиться на резиновый круг или специальную подушку, предназначенную для снятия нагрузки с копчика.

    Для скорейшего снятия отёчности и схода гематом нужно использовать охлаждающие компрессы, а горячие ванны и примочки запрещены. Помимо этого, нельзя растирать и массажировать травмированное место для избежания развития осложнений.

    Среди медикаментов чаще всего назначают мази, оказывающее обезболивающее действие и способствующие рассасыванию синяков и гематом для избежания возникновения уплотнений.

    Таблица: мази, назначаемые при травмах копчика

    Вышеперечисленные препараты являются обезболивающими средствами, которые можно принимать и в других лекарственных формах — в виде таблеток, свечей и микроклизм.

    Кроме НПВС, назначаются препараты, помогающие ликвидировать воспаление, например, Левомеколь. Рекомендуется применять при сильном болевом синдроме препараты с анальгизирующим действием, например, хлорэтил, которые также охлаждают поверхность кожи.

    При ушибах также действенны обезболивающие свечи (с ихтиолом, новокаиновые). При травмах копчика следует применять слабительные свечи для снятия излишнего давления на повреждённую область (например, глицериновые).

    Фотогалерея: препараты для лечения травмированного копчика

    Хирургическое лечение

    В тех случаях, когда консервативное лечение не оказывает должного эффекта, либо травмирование копчика слишком серьёзно, назначается хирургическая операция по его полному либо частичному удалению.

    Перед проведением операции делают диагностику при помощи рентгенографии. Сама операция выполняется в положении лёжа на животе и под общим наркозом.

    Как правило, операция не отягощена тяжёлыми для здоровья последствиями. Послеоперационными осложнениями могут быть боли, которые первое время купируются при помощи назначаемых врачом препаратов, а после и вовсе проходят. Иногда могут возникать аллергические реакции, связанные с применением общего наркоза при операции. Кровотечения и повреждения нерва также являются последствием хирургического вмешательства, связанного с иссечением тканей. В редких случаях вероятно развитие инфекции.

    Противопоказаниями к проведению операции являются:

    • заболевания, связанные с нарушением функций иммунной системы;
    • заболевания кровеносной системы и сердца (гемостаз);
    • тяжёлые патологии печени;
    • злокачественные новообразования;
    • непереносимость применяемого наркоза.

    Лечение народными средствами

    Средства народной медицины применяют при незначительных повреждениях копчика и в качестве вспомогательной к основному лечению терапии.

    Компресс из сырого картофеля

    Сырой картофель известен как рассасывающее лекарство, помогающее при синяках и гематомах.

    Приготовление компресса:

    1. Вымыть и очистить две средние картофелины, лучше свежего урожая.
    2. Натереть картофель на тёрке, слегка отжать лишний сок.
    3. Переложить натёртый овощ на марлю, сложенную в два слоя.

    Такой компресс необходимо прикладывать к ушибленному копчику раз в день по полчаса в течение недели.

    Мумиё

    Высокую эффективность для лечения последствий ушибов и травм показывает мумиё. Компрессы с этим веществом избавляют от синяков и гематом, снизить интенсивность болей, стимулируют регенерацию тканей.

    Приготовление компресса:

    1. Мумиё следует развести с очищенной водой, в равных порциях 1:1.
    2. Полученную смесь нанести на марлевую повязку.

    Компресс с мумиё следует приложить к больному месту в максимально короткое время после травмирования, так эффект от лечения будет гораздо выше. Компрессы делают по 5 раз в день по четверти часа до исчезновения беспокоящих симптомов.

    Бадяга

    Преимущество бадяги в том, что она очень эффективна в рассасывании застойных гематом и синяков путём усиления процессов кровообращения в больном месте. Также бадяга способствует регенерации омертвевших тканей.

    Бадягу можно купить в аптеке как в виде сухого порошка, так и в виде геля или мази с дополнительными компонентами, например, экстрактами ромашки или чайного дерева.

    Применение:

    1. Половину столовой ложки порошка бадяги смешать с детским увлажняющим кремом.
    2. Полученную смесь нанести на область копчика и оставить на 15 минут.
    3. Смыть при помощи тёплой воды.

    Бадягу можно использовать ежедневно в течение недели, первый эффект будет виден через 2–3 дня.

    Вышеперечисленные средства являются наиболее известными и эффективными для оказания помощи при ушибах. Кроме них, при травмах копчика можно применять ванночки с отварами растений, таких как герань, ромашка, лопух, полынь, подорожник. Настойка арники поможет снять боль при принятии внутрь в количестве 30 капель.

    Вовремя не пролеченные травмы копчика чреваты серьёзными последствиями, от которых может нарушиться функция опорно-двигательного аппарата и внутренних органов малого таза. При повреждении копчика стоит посетить врача вне зависимости от интенсивности болевых ощущений.

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.